ローラー練 3月1日
前日がダメダメだったので気合を入れて。3月になったしね。修善寺まであと1ヶ月しかないし。なんとかL4で20minを2本。あと2週間はこれを続けるしかないかね。
254w x 20min
252w x 20min
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