久々の実走 尾根幹トレ

いつもの日曜日。朝起きて、ご飯食べて洗濯して掃除機掛けてと。10時になったら近所のスーパーへ朝市のお買い物。目当ては88円の卵。無事ゲットして午前の部は一旦収束。昼ごはんの準備までの間にタイヤ交換。

ローラー兼普段の練習用に使っているPTのタイヤにスポットができててローラーすると縦振れするのでフロントのタイヤをPTに移植。フロントには昨シーズン使ったPRO3を移植。で、本番ホイールにはGP4000Sを新規に導入。

これで本番用は前後ともにGP4000S新品、練習用はフロント1年落ちのPRO3、リヤは1年落ちのGP4000Sになった。

で、子供のお昼ごはんを作って食べさせて、しごとから帰ってくるカミさんのお昼も用意。最後に自分のお昼を作ってようやく一息。

今日はTMRメンバーの海外赴任の壮行会的走行会があったので合流を計画するが、当初予定から変更になったとのこと。これで合流する術がなくなったのでアテもなく尾根幹方面へ繰り出すことに。

コースはいつもの表尾根幹を終点まで、復路は裏尾根幹で。矢野口できもけんさんにバッタリ。きもけんさんも別件でTMR壮行会にでられなかったとのこと。ちょこっとお話してメインの尾根幹へ。

いつも通りの感じで走って、トンネル前のスプリングポイント。向かい風の中、渾身のもがきでスプリントするがイマイチな感じ。ってか、ちょっとしんどすぎ。久々にもがいたので呼吸が苦しいし。。。

この1本でなんか終わった感じ。復路は小山田周回のコースをなぞりながら日大三高を超えて右折。その後は小野路方面へ向かうがへろへろでサイクリングペース。

いつもより1枚軽いギヤを使いまくりでダメダメ感たっぷり。読売ランドを下ってコンビニで休憩。府中街道～中原街道～環八を使ってだらだらと帰宅。やっぱ一人だと練習にならないなぁ・・・と色々考えながら帰宅。

いつになったら土日の主夫練から開放されるんだろうか・・。

走行距離：95km